“六辐条理论”：一个最佳的日子战略
编者按：咱们能够把日子幻想成一个有六根辐条的轮子，六根辐条的姓名分别是：身体、心智、爱、作业、金钱和文娱。假如咱们想要过一种平衡的日子，就不能忽视日子的这些重要范畴。日子的悉数都是相连的，假如你是一个不会歇息的作业狂人，那么日子会以患病的方法让你歇息。假如你忽视了日子的某个重要范畴，日子就会像缺失了辐条的轮子相同，尽管也能前行，但时刻有洼陷的危险。本文译自Medium，作者Darius Foroux，原标题为" Six Spokes Theory: Strategy For An Optimal Life"，期望对您有所启示。
咱们能够把日子幻想成一个有六根辐条的轮子。假如其间的一根辐条坏掉了，轮子还能继续行进，但假如多根辐条都不作业，那么日子的车轮就会溃散。
要想过上一种抱负的日子，你需求保证悉数的辐条都是紧绷的。我称之为“六辐条理论”（ Six Spokes Theory）。对咱们大多数人来说，这是看待日子的最好方法。六根辐条的意义如下：
1. 身体：你身体的情况，包含饮食、耐力、力气和恢复力。
2. 心智：你会集留意力、歇息和获取常识的才能。
3. 爱：你与家人、朋友、孩子和密切伴侣的联系。
4. 作业：你从作业中得到多少心里的满意和金钱上的报答。
5. 金钱：你怎么花口袋里的钱。
6. 文娱：你让自己高兴的才能。
我的“六辐条理论”不是关于怎么成功的，而是关于怎么平衡日子的。我不崇尚为了在作业上取得成功，而献身日子中的其他方面。
1. 怎么将“六辐条理论”应用到日常日子中
咱们都看过轮子，关于一个轮子来讲，每一根辐条都是平等重要的。
咱们不能说作业比咱们的身体更重要。假如咱们忽视自己的身体，那么咱们的作业也不能耐久开展。在日子中，悉数都是相连的。假如你忽视了日子中的一个方面，从长远来看，其他方面也会遭到丢失。
这便是为什么我喜爱用轮子作类比。我在荷兰长大，自行车一向是我首要的交通东西。我的自行车曾经有好几次都掉了一根辐条，尽管车还能骑，但很危险。
假如路上不波动，那悉数都很好。但有一次，我记住有一根辐条断了，还有几个根也不紧了。我试着骑上人行道，一开端没问题，但我一个没扶稳，车轮撞到了路旁边，瞬间凹了下去。
“六辐条理论”也是这样。假定你短期内忽视了自己的身体，不去练习，一阵子没问题。可是，假如你长时刻忽视自己的身体，那你很或许会患病，或许总是感到疲倦。
2. 尽量平衡精力，而不是平衡时刻
关于平衡日子，传统观念以为，“我需求把时刻平等地分配给每一件事。”这种想法会导致挫折感和心里抵触，由于这是做不到的。
从本质上讲，作业占用了咱们大部分的时刻。假如你从这个视点看六辐条理论，你会觉得有些辐条比其他的辐条更重要。但现实不是这样的。
悉数的辐条都是平等重要的。作业不比爱情更重要。悉数都很重要。平衡便是要在每个范畴投入相同的精力。
假定你一共有6块精力，那么你需求在醒着的18个小时内耗费掉这些精力。假定你需求作业8小时，那么在这8个小时里，你需求留意自己是怎么运用自己的精力的。你不能一向开足马力行进。这就像练习，假如你能以最大心率的70% - 80%进行练习，就能坚持更长的时刻。或许你能以70%的速度跑两个小时，但以90%的速度你只能跑25分钟。这都是关于能量耗费的问题，假如你走得太快，你就走不远，这是日子中最大的对立之一。
假如咱们在某一范畴耗费的能量占用了在另一个范畴的能量，那就像自行车缺失了一根辐条。一辆缺辐条的自行车或许也能骑，但但有危险。所以当你在作业中耗费更多的精力时，你或许就没有精力去练习身体了。
咱们做不到在每个范畴都分配平等的时刻，咱们不能给咱们的身体、心智、爱、作业、金钱和文娱分配平等的时刻。但咱们也不能忽视这些范畴，所以咱们需求重视在每个范畴花的精力。
3. 一些日常日子中的小比如
关于“爱”
当我和我爱的人在一起的时分，我会给予他们我悉数的重视和支撑，友善地对待他们。
我不重视数量，由于我不或许爱每一个人
友善并不意味着缄口不言，你也需求诚笃
我不能被作业或日子中的其他工作占有
我自己首要需求状况好，不然也无法支撑他人
关于“金钱”
我尊重自己钱包里的钱，从不糟蹋。我不是财迷，我把金钱看作是一种东西。曾经当我看到有人开着豪车时，我就会想：“哇，我想赚更多的钱，也来一辆这样的车。”
但后来我意识到，悉数都是有价值的。我不愿意为了“成功”而献身其他的“辐条”。我甘愿过我心中抱负的日子。
关于“文娱”
我喜爱在不同的范畴取得趣味。我喜爱看喜剧，喜爱读书，喜爱电子游戏，最近又开端学射箭。我的文娱方法不需求他人的参加，我能够单独做成千上万件能给我带来高兴的工作。但我能光想着玩吗？当然不能，由于我的车轮上还有其他五根辐条。
“六辐条理论”标明，假如咱们想要过一种平衡的日子，就不能忽视日子的这些重要范畴。这需求咱们做出困难的挑选，由于咱们不能忽视日子的任何方面，但也不能一起做咱们想做的悉数。
人的精力有限，“六辐条理论”或许不会让你成为最成功的人，但能帮你过上一种夸姣的、完好的平衡日子。
译者：Jane
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