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不想起床，不想上班……“节后综合征”找上门，该怎么调适身心？

liukang20241个月前1001
“五一”小长假完毕后，你有没有呈现不想起床、不想上班？从“躺平形式”切换到“上班形式”，感觉难度太大怎么办？这可能是“节后综合征”找上门了。如安在假日后调整好身心状况？专家来支招。上海中医药大学隶属岳...

假日“余额”清零！晚上睡不着，白日睡不醒……留神“节后综合征”找上门

liukang20242个月前844
“五一”假期完毕后，一些人或许会呈现这样的状况：晚上睡不着，白日睡不醒，干事提不起精力，乃至连吃饭都不香了……这或许是“节后综合征”找上门了。如安在假期后调整好身心状况？攻略请收好↓↓↓01什么是“节...

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